Pierwsza wizyta u dietetyka klinicznego

Jak przygotować się przed pierwszą wizytą?

• Ostatni posiłek należy spożyj co najmniej 2 h przed wizytą
• Zabierz ze sobą wyniki badań z ostatnich 12 miesięcy lub jeżeli dawno nie robiłeś badań zrób badania proponowane poniżej
• Panie proszę o w miarę możliwości nie zakładanie rajstop (kwestia komfortu pomiaru)
• Na 3 h przed pomiarem nie zaleca się sauny oraz intensywnej aktywności fizycznej. Intensywna aktywność nie jest też wskazana w dniu poprzedzającym badanie.
• Aby uzyskać wiarygodne wyniki przed pomiarem warto zadbaj o pusty pęcherz przed spotkaniem (toaleta znajduje się w budynku)
• W celu odniesienia maksymalnych korzyści i usprawnienia przebiegu wizyty polecam zrobić notatkę z opisem produktów/posiłków spożywanych w ciągu ostatnich 2-3 dni wraz z ilością i godzinami spożycia oraz uwzględnieniem stopnia najedzenia, ew. dolegliwości gastrycznych, poziomu aktywności fizycznej i stresu w ciągu dnia (przykładowy zapis dzienniczka żywieniowego poniżej)

Poniższa lista badań stanowi podpowiedź jakie badania warto zrobić przed pierwszą wizytą u dietetyka. Badania nie są obowiązkowe.

Badania podstawowe

MORF – Morfologia

OB – Odczyn Biernackiego

MOCZ – Badanie ogólne moczu

CHOL – Cholesterol całkowity

TG – Triglicerydy

HDL – Cholesterol HDL w surowicy

LDL – Cholesterol LDL w surowicy

GLU – Glukoza

INS – Insulina na czczo

TSH – Tyreotropina

ALT – Aminotransferaza alaninowa

AST – Aminotransferaza asparaginianowa

Badania dodatkowe

W przypadku podejrzenia zaburzeń pracy tarczycy	TSH – Tyreotropina FT3 – Trijodotyronina FT4 – Tyroksyna przeciwciała anty-TPO przeciwciała anty-TG TRAb – Przeciwciała przeciwko receptorom TSH FERR – ferrytyna
W przypadku wieloletniego stosowania antykoncepcji doustnej	PT – Czas protrombinowy KWFOL- kwas foliowy
W przypadku podejrzenia insulinooporności, cukrzycy, hipoglikemii	OGTT 75 – badanie krzywej cukrowej i insulinowej 3 punktowej Uwaga! Na badanie należy zgłosić się do laboratorium ze skierowaniem od lekarza lub wynikiem glukozy na czczo nie starszym niż z przed miesiąca
W przypadku przewlekłych zaburzeń pracy jelit	KALP-IL – Kalprotektyna w kale (ilościowo) KAL-BO – Kał badanie ogólne i ocena resztek pokarmowych Anty-tTG w kl. IgA met. ELISA – przeciwciała IgA przeciwko transglutaminazie tkankowej  Badanie ilościowe i jakościowe oceniające liczebność grzybów drożdżopodobnych i pleśniowych w przewodzie pokarmowym z kału
W przypadku podejrzenia anemii	FE – żelazo FERR- ferrytyna TRANS – transferyna B12 – witamina B12 KWFOL- kwas foliowy
W przypadku podejrzenia PCOS	– PRL – prolaktyna (między 3, a 5 dniem cyklu) * przy podwyższonej PRL również test  czynnościowy prolaktyny z metoklopramidem – Progesteron (między 21, a 23 dniem cyklu) – 17-OH progesteron (między 3, a 5 dniem cyklu) – FSH, LH (między 3, a 5 dniem cyklu) – Testosteron całkowity, DHEA-S (między 3, a 5 dniem cyklu) – SHBG (dowolnie) – OGTT 75 – krzywa cukrowa i insulinowa 3 punktowa – przeciwciała anty-TPO i anty-TG – kortyzol na czczo

Przykładowy zapis dnia dzienniczka żywieniowego

Śniadanie – 7:20	4 łyżki Musli Sante Lo + jogurt naturalny 200 g – stopień sytości po posiłku w skali 0-2 (1)
Przekąska – 10:00	duże jabłko, 4 kostki czekolady gorzkiej, kawa z mlekiem – 300 ml – stopień sytości po posiłku w skali 0-2 (0)
Obiad – 14:00	woreczek kaszy gryczanej (100g), kurczak smażony (ok 150 g), brokuły – 100 g, sos śmietanowy – 4 duże łyżki, banan mały (deser), stopień sytości po posiłku w skali 0-2 (2)
Kolacja – 19:00	grzanki z mozarellą i pomidorem : 3 cieńsze kromki chleba razowego, 60 g mozarelli – pół kulki, 1 pomidor, szklanka soku pomarańczowego – 250 ml stopień sytości po posiłku w skali 0-2 (2)
Poziom energii (1-3), dolegliwości gastryczne w ciągu dnia	Poziom energii 3 18:00 – wzdęcie i ból brzucha
Aktywność fizyczna i poziom stresu w ciągu dnia (1-3)	17:00 – spacer – 10 minut z pracy 21:00 – spacer z psem – 20 minut stres: 2