ŚWIĄTECZNY PRZEPIS NA PASZTECIKI Z KAPUSTĄ I GRZYBAMI (16 sztuk)
Paszteciki drożdżowe z kapustą i grzybami to wyjątkowa potrawa Wigilijna, Ich wspaniały zapach potęguje atmosferę Świąt, a smak sprawia, że uśmiech pojawi się na twarzy, nawet najbardziej wybrednym Gościom:)
Obżarstwo, czyli kilka słów o przejadaniu się
Kiedy nadmierne jedzenie zaczyna być problemem? Jakie są przyczyny i jak sobie z nim radzić? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdziesz w artykule.
Jak wybierać zdrowe jedzenie?
Szybkie tempo życia często nie pozwala nam skupić się na zdrowiu i prawidłowym odżywianiu… Warto się nad tym zastanowić. A może to tylko kolejna wymówka ?
Żywienie sportowców
Osoby aktywnie uprawiające sport mają specjalne wymagania żywieniowe. Dowiedz się ile białka powinien spożywać sportowiec oraz jakie posiłki spożywać przed i po treningu aby zwiększyć wydolność organizmu.
Dieta na obniżenie cholesterolu – na co zwrócić uwagę ?
Jak jeść przy podwyższonym poziomie cholesterolu? Dowiedz się jak za pomocą diety naturalnie obniżyć poziom cholesterolu.
Ćwiczenia dla osób z otyłością i nadwagą
Jak poradzić sobie z nadmierną ilością kilogramów? Która z aktywności fizycznej będzie dla nas najlepsza i jak się przygotować do ćwiczeń?