Zastanawiasz się w jaki sposób mieć płaski brzuch? Odkryj sekrety poparte na wieloletnich obserwacjach z gabinetu dietetyka.
Czy można dostarczyć odpowiednią ilość białka nie jedząc mięsa? Oczywiście. W tym artykule znajdziesz porady jak to zrobić.
To co jemy wpływa na to jacy jesteśmy. Ile jest w tym prawdy? I czy żywienie ma aż tak duży wpływ na stan zdrowia?
Awokado to modny owoc, stosowany obecnie w wielu potrawach. Czy to tylko moda, czy naprawdę warto jeść awokado?
Nowe kryteria rozpoznania cukrzycy wg. Polskiego Towarzystwa Diabetologicznego z 2019.
Czym się kierować przy wyborze suplementów diety? Kiedy warto je stosować? Jak wybrać najlepszy suplement diety dla siebie?
Jak nie przytyć mając pracę siedzącą? Jaka dieta jest odpowiednia dla osób zapracowanych, które nie mają czasu na aktywność fizyczną na co dzień? Tego dowiesz się w tym artykule.
Czy wiedziałeś, że nie tylko dieta ma wpływ na odporność organizmu? Dowiedz się co jeszcze wspomaga pracę układu odpornościowego.
Ile płynów powinien pić sportowiec? Kiedy pić i czym może grozić odwodnienie?
Chcesz zrzucić parę kilogramów ? Zależy Ci na zdrowej i trwałej redukcji? Zapoznaj się z zasadami zbilansowanej diety i dowiedz się jak osiągnąć sukces.